七面鳥カツレツ

急いで相当なものを調理する必要がある場合、これは素晴らしい料理です。皿には複雑な材料が含まれていません。この料理を野菜サラダと共に毎日の食事に取り入れることで、代謝を分散させるのに役立ちます。料理のカロリー量は低く、余分な、不必要なキログラムを体に追加しません。七面鳥のカツレツのカロリーは150カロリーで、これらは3つの小さなカツレツです。
調理時間：1時間。
料理の難しさ：シンプル。
コンポーネント：

• 2つの七面鳥の切り身。
• 電球;
• 牛乳の半分のガラス;
• スパイス。

料理カツレツ-レシピ

まず、すべての製品を準備します。次に、ブレンダーにミルクを注ぎます。タマネギをきれいにし、いくつかの部分に切ります。すべてをブレンダーに入れて挽きます。
次に、ブレンダーに横たわり、事前に切り身にカットします。滑らかになるまで挽いてから、スパイスで味付けします。すべてをプレートにシフトします。それ以上の成分は必要ありません。
カツレツを揚げるために鍋を加熱します。鍋にオリーブオイルを注ぎます。鍋が熱くなったらすぐに、スプーンでパテを広げます。赤面がパテに現れるまで揚げます。火を弱めて完全に炒める。
両側で揚げる手順を繰り返します。
準備したミートボールを皿に置き、ルッコラで飾ります。必要に応じて、おかずを添えてください。非常に迅速かつ即興の手段で準備されているため、予想外のゲストが敷居で期待される場合、料理に最適な料理。カツレツは柔らかくておいしいです。

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