鶏ムネ肉のトマトとチーズ

鶏ムネ肉とトマトとチーズ「半時間でみんなが幸せ」すべての人がおいしい、満足のいく食事が大好きです。しかし、半日ストーブのそばに立ちたがる人はいません。そして、おいしいものを調理するために、キッチンで長時間過ごす必要はありません。時間を節約するために、オーブンを使用できます。トマトとチーズを使ったおいしい鶏胸肉の切り身のレシピを提供します。調理時間はわずか30分で、食事は終日賞賛されます。
成分

• -鶏ムネ肉-800グラム;
• -2つのトマト。
• -マヨネーズ-約30ミリリットル。
• -塩-味わうために;
• -チーズ-100グラム;
• -挽いたコショウ-味わうため;
• -ひまわり油-約15ミリリットル。
• -ニンニク-3つのクローブ。

鶏の胸肉を半分に切る。キッチンハンマーで軽く打ちます。無理をしないでください。無理をしないでください。胸のほうが上が厚いため、肉が同じ厚さになるようにこれを行う必要があります。また、調理時間を節約できます。塩こしょうを加える。
鶏を天板またはヒマワリ油を塗ったフォームの上に広げます。鍋の底全体が鶏肉で完全に覆われていても大丈夫です。調理中に破片が減少します。そして、それらは別の部分のように見えます。フィレットの各部分に少量のマヨネーズを塗ります。味と脂肪分を追加します。ニンニクを小さな立方体に切り、鶏肉を振りかける。トマトを細い輪に切る。各フィレには2つのリングが必要です。ソリム。粗いおろし金でチーズをこすり、上に振りかける。ふたで天板を閉じ、10分間オーブンに送ります。皿は沸騰して半分になります。
次に、蓋を外し、20分間鶏肉を取り外します。トップは美しい食欲をそそる地殻でなければなりません。
時間が経つと、料理の準備が整います。いただきます。

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