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あなたが必要になります:
オートミール80グラム
1-2青リンゴ
卵黄1個
2匹のリス
小麦粉大さじ5
砂糖大さじ2
だから、まず水でオートミールをbでます。シリアルを沸騰したお湯(300ミリリットル)に注ぎ、弱火で5分間調理します。
水はオートミールに完全に吸収されるはずです。その後、火を消し、3分間おcontainerで容器を覆います。この時点で、りんごの皮をむき、スライスにカットします。写真のように、各円からコアを切り取ります。直径線に沿って半分に切った後。
卵黄をタンパク質から静かに分離します。おoneに卵黄を1つ加えて混ぜます。その後、そこに小麦粉と砂糖を加え、再びよく混ぜます。安定した白い泡になるまで白を打ち、生地を上から下への穏やかな動きで混ぜます。
植物油を塗った熱い鍋に大さじで生地を広げます。生地を1サービングごとに、リンゴの輪の半分を上に置き、指で少し押します。 30秒後、パンケーキを裏返し、反対側でさらに30秒間焼きます。
ジャム、練乳またはゼリーを添えてください。
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