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しかし、自分でボディスクラブを作成する方がはるかに簡単です。これを行うために、あなたは多くの時間とお金を必要としません-主なものは欲求を持つことです。たとえば、コーヒースクラブを作成できます。彼の主な行動に加えて、彼は肌に活力を与え、一日中驚くほどの香りを与えることができます。
そのようなスクラブを準備するには、以下を行う必要があります。
•ボウル。
•スプーンまたはヘラ。
•挽いたコーヒー-大さじ3。
•お湯-50 ml;
•蜂蜜-大さじ2。
•挽いた赤唐辛子-1グラム。
•エッセンシャルオイル-各3滴。
まず、湯気を少し入れてコーヒーを入れる必要があります。 2分間注入します。スクラブでは、通常のコーヒーだけでなく、酔ったコーヒーかすも取ることができます。この場合、コーヒーを飲んだ直後にスクラブを準備すれば、蒸す必要はありません。
その後、コーヒーに蜂蜜を入れてよく混ぜます。
形成されたコーヒー蜂蜜塊に赤唐辛子が追加されます。ところで、スクラブがセルライトと戦うために使用されるとき、それは重要な役割を果たします。それが顔のために準備されている場合、それは赤唐辛子を追加しない方が良いです。
攪拌後、エッセンシャルオイルを加えます。このスクラブを作るために、ティーツリーオイルとオレンジオイルが使われました。
完成したスクラブは、柔らかい円運動で身体に適用されます。問題のある地域では、圧力を上げて最大10分間皮膚をマッサージすることをお勧めします。その後、スクラブを温水で洗い流し、クリームを体に塗ります。
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