ダイエットサラダ

ご存知のように、トウモロコシは食欲を低下させます。したがって、余分な体重を手放したい人にとっては、この製品がそもそもあるはずです。トウモロコシ粒を処理する過程で、ほとんどすべての有用な特性が失われるため、トウモロコシ皿にビタミンとミネラルを含む製品を補充する必要があります。葉物野菜が一番のソースです。レモンオイルの充填は、製品の急速な吸収、およびキャベツとレタスの頭の繊維の豊富さに貢献します-腸と胃腸管の促進と洗浄。
製品：
白キャベツ-50 g、
赤キャベツサラダ-2-3枚、
レッドサラダオニオン-50 g、
完熟トマト-1個、
缶詰コーン-大さじ2〜3杯、
新鮮なパセリとディルの小枝。
給油の場合：
少し準備ができたマスタード、大さじ1杯のレモン汁、醤油、オリーブオイル。
レタスの葉がちぎれます。サラダボウルに置きます。細いキャベツをリボンに薄く切ります。キャベツを少しつぶします。サラダボウルに追加します。
野菜を切ったり裂いたり、サラダボウルに加えたり、
赤レタスの刻んだハーフリングと混ぜます。
熟した赤いトマトを大きなスライスにカット。サラダボウルに野菜を置きます。コーンカーネルを追加します。非常に美しい明るい配色になります。
サラダドレッシングを用意しましょう。
レモンの1/4のジュースを別のボウルに絞ります。
オリーブオイル（または亜麻仁）、醤油、マスタードを加えます。すべてがうまく混ざります。
食べる直前にサラダに水をやる。
各葉が塗りで覆われるように静かに混ぜます。
それはおいしいだけでなく、非常にエレガントで美しく、食欲をそそるのです。成功すると、このサラダはお祝いテーブルで提供できます。