ダイエットチキンソーセージ

正しく食べることを決めたので、お気に入りの食べ物の多くをあきらめなければならないことがわかりました。これらには、そのような普遍的なソーセージが含まれます。結局のところ、調理済みのソーセージは、勤務時間中の簡単な朝食や軽食に最適なソリューションでした。
そのため、鶏の胸肉のageでたソーセージの実績のあるレシピが役立ちます。自然で健康的な成分のみ-体にのみ利益をもたらします！
料理には次のものが必要です。
-鶏の胸肉;
-小さなタマネギ;
-ニンニクのいくつかのクローブ;
-卵1個;
-クリーム-1/4カップ;
-しがみつくフィルム;
-必要に応じてスパイス。
鶏の胸肉から皮を取り除き、ロース部分を取り除き、小片にカットします。
鶏の胸肉のみじん切り、玉ねぎ、ニンニクをブレンダーボウルに入れ、クリームを注ぎ、卵とスパイスを入れます（塩、コショウ、パプリカ、グリーン）。すべての材料は滑らかになるまでbeatられます。
スプーンでラップフィルムの端に、準備されたソーセージの詰め物が置かれ、数回折り畳まれ、端が糸で結ばれます。
ソーセージを中火で30分調理します。調理後、粘着フィルムを取り外し、冷やしてカットします。
ダイエットチキンソーセージは、スナックと健康的なプロテインディナーの両方に最適なソリューションです。