自分でダンベルを作る方法

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このワークショップでは、ホームスポーツ用の自家製セメントダンベルをどのように作成したかを説明します。製造コストは、購入したダンベルよりも数倍安くなります。

必要な材料

2つのダンベルを作成するには、次のものが必要でした。

長さ約50 cmの2つの3/4鋼管で、両側に糸があります。
4つのレギュラー3/4ティー。
1つのゴム製ステップカフ（アダプター）と、カフの側面の直径に1つのクランプ。
川砂セメント。
ゴム加工用の少量のシリコングリース。

ダンベル作り

実際、アイデアは非常にシンプルです。

パイプの両端にティーをねじ込みました。
ダンベルの最初の部分を作るために、将来のダンベルのハンドルを吊るせるように、三脚のようなものを作りました。
発泡体でできた基材の上に、ハンドルが中央に位置するようにゴム製の袖口を取り付けましたが、発泡体の基材には寄りかかりませんでした。

次に、セメントモルタルを混合しました。1.5部の細かい川の砂をふるいでふるい、1部のセメントで、最後にティーが付いたパイプでカフを静かに満たしました。ちなみに、私はゴムの「型」を内側からシリコーングリースで潤滑して、セメントを再び使用する予定だったので、セメントがあまり付着しないようにしました。解決策を設定するために、キャストブランクを1日間放置しました。 1日後、溶液が十分に硬化したら、ワークを三脚から取り外し、カフを切断してセメントから取り外しました。

重み付けコンパウンドの後半を作成する

瞬間接着剤でカットされたカフの端を逃し、それらを接続しました。接着剤が固まった後、セメントを注ぐときにクリープしないように、カフクランプの端に付けます。前の三脚はダンベルの重量に耐えられないので、2番目の部分を埋めるために、燃えがらブロックに置かれた2つの切り抜きの間にそれを掛けました。その後、彼はプロセスを繰り返しました。彼は、Tがベースまで約1 cmに達しないように、発泡剤の重さの復元された金型を高さでセットし、溶液をこねて注意深くカフを満たしました。 24時間後、彼はゴム製の袖口を外し、1つのダンベルが完全に準備できました。