ナチュラルキャンディー

Send

私たちの時代にはますます頻繁に、私たちは食べるものにもっと注意を払うようになりました。おそらく、人々はついに「あなたはあなたが食べるものだ」という言葉にどれだけ真実があるかを理解し始めたのでしょう。または、すでに体にあまりにも多くの毒がかかっているため、より頻繁に感じられるようになっています。また、適切な栄養、スポーツ、健康状態を監視するためのファッションが増え続けているためです。理由が何であれ、私たちは健康を監視していますが、お菓子への愛は破壊できません！お菓子やチョコレートの拒否で自分自身を拷問しないようにすると同時に、自分自身、特に増粘剤、風味剤、防腐剤を必ず含むショップチョコレートを持つ子供を傷つけないように、天然製品のみを使用して自分でお菓子を作ることができます！
ローフードの友人が私を一度「治療」してくれたレシピを教えてくれます。彼は健康に非常に敏感です。レシピは非常にシンプルで、特定の製品、多くの時間、ストーブやオーブンさえ必要ありません！食事を常に注意深く監視し、完全に正しい食事をする人、ベジタリアン、生の食通、そして愛する人を手作りの奇跡で喜ばせたいだけの人に適しています。
必要なのは、ブレンダーまたはコーヒーグラインダー、料理、最小限の食材だけです。お菓子は店のお菓子よりもはるかにおいしく、非常に栄養価が高く健康的です！さらに、すべての製品は完全に自然であり、高価ではなく、誰にとってもどの国でも手頃です。
それでは始めましょう。準備するには：
1.カシューナッツ、アーモンド、またはヘーゼルナッツ（これらのいずれかまたはすべてを一緒に使用できます）-150 gr。
2.レーズン（日付に置き換えることができます-より甘くなります）-100g。
3.ココナッツの削りくずまたはゴマ-50g。
4.シナモン-ピンチ
5.バナナ-大きく熟した2個
6.ココアパウダー-大さじ4。スプーン
7.ハニー-小さじ1

これから、2種類の菓子を作ることができます-ココアパウダーを使用して1つの「チョコレート」。 2番目の、非常に栄養価の高いものは、蜂蜜です。大きなチェリーの大きさであるキャンディーの総数は、約35〜40個になります。
1.ブレンダー（またはコーヒーグラインダー）でナッツを挽きます。

2.ブレンダーでレーズン/日付を挽きます。

3.バナナをマッシュするまでミキサーで挽きます。

4. 2つの異なる料理を混ぜます。
A）「チョコレート」の場合-刻みナッツ、レーズン、ココナッツ、シナモン、バナナ、ココア。まあ、これをすべて均一な混合物になるまで混ぜます。

B）「ハチミツ」スイーツの場合-同じ成分で、ココアのみをハチミツ1杯に置き換えます。また、完全に混ぜます。

ヒント：「蜂蜜」の混合物は通常、より液体になり、「チョコレート」は濃厚なココアパウダーになります。したがって、私は「蜂蜜」で-より多くのナッツを、そして「チョコレート」で-より多くのバナナをお勧めします。
ココナッツパウダーを1枚、ココナッツフレークを2枚の異なるプレートに入れます。

結果の2つの混合物から、小さな偶数のボールをロールアップして「スカルプト」します（大きなものは食べないので、大きなものは作らないでください）。チョコレートは、ココアパウダー、蜂蜜はココナッツフレーク、ゴマに巻かれています。

注意してください、私たちはまったく砂糖を追加しません！お菓子などはとても甘くて満足です。
得られたボールを冷蔵庫に数時間置いて、キャンディーが「まぶしい」ようにします。その後、繊細さの準備ができました！私たちはお菓子を料理に美しくレイアウトし、自分自身と愛する人たちを喜ばせます！ -シンプル、高速、そして最も重要なことは、絶対に自然で、めちゃくちゃおいしいと満足です！いってらっしゃい！