腕立て伏せ用の金属ストップの作り方

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大きな振幅で腕立て伏せを実行するには、通常、特別な停止が使用されます。高さが異なる場合があります。サイズも異なる場合があります-あなたの裁量で。

このレビューでは、著者は、パイプを丸く押し出し、プロファイルするための停止方法を示します。グラインダーと溶接機が必要です。

設計は非常に単純で、作業は単純です。したがって、必要に応じて、これらのスポーツ用品は誰でも実行できます。

プッシュアップストップは、グリップと、それが取り付けられている2つのベースです。

仕事の主な段階

2つのストップを製造するには、90度の4つのベンド（丸い水パイプの場合）と、断面が長方形のプロファイルパイプの4つのセグメントが必要です。

そして、ペアで最初に溶接するのは90度です。溶接部は、フラップディスク付きのグラインダー（アングルグラインダー）で清掃する必要があります。

その後、プロファイルパイプのワークピースをベンドの端に溶接する必要があります。ベンドは、ベースおよびサポートの「ソール」として機能します。

最後の段階では、溶接部をきれいにし、金属の表面を脱脂し、スプレーペイント（たとえば、マットブラックまたは別の色）で塗ります。

自分の手で金属の腕立て伏せを行う方法の詳細については、当社のWebサイトのビデオを参照してください。

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